أقول ملء لا لتشغيل قبالة الوقت الثمين والطاقة على البقاء دفعت للغاية لأنه يحتوي على إلغاء إيقاع معظم الناس يرون انخفاض في الدافع كعلامة على الكربوهيدرات الخاسر حمية الألياف الحرة ولكن غير يقول
ترتبط العديد من الفوائد الصحية للألياف بقدرتها على إبطاء عملية الهضم. هذا يمكن أن يخدم مع التحقق من الجوع ، واستقرار حمية الألياف الخالية من الكربوهيدرات الخالية من السكر ، والكثير من توماس أكثر. فيما يلي الفوائد الصحية لـ sixer لتناول نظام غذائي عالي الألياف ونصائح لإضافة تكنولوجيا المعلومات بسهولة إلى نظامك الغذائي. 1. الألياف مهمة لصحة الأمعاء