Vegan protein breakdown-انظر إلى البروتين كنسب مئوية من كل طعام تتناوله على سبيل المثال 12 سرعة خفيفة الشعير غير المطبوخ 325 سعرة حرارية 68 غراما من الكربوهيدرات 12 غراما من البروتين ولكن هذه هي الأرقام المطلقة للتنبؤ جزء البروتين مضاعفة إضافة ما يصل من غرام من 4 عدد السعرات الحرارية في غرام من البروتين للحفاظ على 48 سعرة حرارية 48 يخرج من 325 كله 40 حمية تلخيص السعرات الحرارية يساوي 147
فقط في وقت مبكر على الدب الشاهد لا بحث واعدة. وأظهرت دراسة الماضي الباحثين الماليزيين 4-كامل 40 حمية أسبوع حمية 12 في المائة الدهون interesterified زيادة نسبة LDL إلى hdl الكولسترول