Chomh Maith Leis Sin Lá Atá Inniu Ann Tope 2 Aiste Bia Na Meánmhara Plean Béile App Electrolytes Aon Athruithe

Cé go bhfuil aiste bia sodas tá náid i -calorie deochanna a chabhróidh leat a sheachaint ar an calories i ar bhonn rialta sugared sodas, an aiste bia soda níocháin cuireann an nóbailiam cothaithe a mheas. Ina theannta sin, ag ól aiste bia sal soda is féidir a mhéadú do chur ar an líne de stróc, mar atá cruthaithe i mí feabhra 2011 staidéar a dhéanamh ar nochtadh ag an Meiriceánach Cumann Stróc Idirnáisiúnta Stróc Chomhdháil. Mar gheall ar aiste bia soda is carbónáitithe, is féidir leat taithí gáis nó boilg swage. Aiste bia cola chomh maith leis sin tá an chuid is mó 4 milligram den uimhir adamhach 11 8 in aghaidh an unsa. agus dea-nig 45 mg de aiste bia na meánmhara plean béile app caiféin in aghaidh an 12 sreabh.