Ја сам почео да Холо 3. јуна, то је био један од козырных одлука у мом животу ја верујем да је то она ми је спасила живот ми је био претежак и здравствених проблема ја постао диабетиком 2 тип са мојим А1Ц од верификацију мој холестерол триглицериди су веома лошим након триплетной блевотины исхране пса месеци на програму Мој А1Ц је отишао од 96 до 65 моје триглицериди отишли од 253 до 148 без лекова од холестерола моја величина тежине отишао од 42 до 38 моја тежина је отишао од 297 до 247
Пошто не снимамо пост који је гурнут напријед до 12 сати након нашег посљедњег оброка, ријетко је да су наша тијела у овом тјелесном стању електричног удара. То је један од разлога зашто многи људи који узимају спорадични пост губе пуноћу без промене онога што једу, како практично једу или колико често вежбају. Постење доводи ваше тело у дебело стање струјног удара, до којег ретко блебетате дијеталним псима током нормалног распореда храњења акерофтолом. Предности повременог поста