Harald Walker EyeEm gut healing diet Getty Images

Zatiaľ čo ortodoxné recepty zvyčajne vyžadujú voskovú tyčinku alebo viac masla, jednoducho potrebujete 2 polievkové lyžice kokosovej palmy alebo pomazaného masla, ktoré skutočne pomáhajú udržiavať vaše dokonalé zdravé ovsené vločky hrozienkové sušienky s nízkym obsahom kalórií a moo vykrmovať a ak používate kokosový olej črevá hojenie stravy sú tiež bez mliečnych výrobkov